السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اهلا وسهلا اخي الزائر في منتديات ننسى الماضى ونعيش الحاضر
انت غير مسجل لدينا فنتمنى انضمامك الينا باختيار
* تسجيل *
اما اذا كنت مسجل فتفضل بالدخول الى المنتدى

اهلا وسهلا بالجميع


رومنسي , حساس , حباب , عاشق , ولهان , وكل ما يجمع الاحباب
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
الى زورنا الكرام تم تعديل صلاحيات المنتدى لتشاركونا في اقوالكم (اي بمعنى انكم تستطيون تبادل المعلومات مع اعضاءنا) ونتمنى للكل الخير والسعادة التامة وحاجتنا هي أن نفيد و نستفيد .. الادارة
قريبا قريبا .. سيتم انشاء بريد خاص للادارة .. فكل من لديه استفسار سرايلنا عليه .. الى ذلك الحين أي مشكل او استفسار تسنطيعون مراسلة احد مدراء المنتدى .. تحيتنا .. الادارة

شاطر | 
 

 اضرار التدخين صحيا واجتماعيا وشرعيا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
hEtLaR
الادارة
الادارة
avatar

الجنس : ذكر الابراج : الميزان عدد المساهمات : 558
تاريخ الميلاد : 16/10/1993
تاريخ التسجيل : 11/10/2009
العمر : 24
الموقع : PS
العمل/الترفيه : طافش بالنت
المزاج : متقلب جزئيا

مُساهمةموضوع: اضرار التدخين صحيا واجتماعيا وشرعيا   الأحد ديسمبر 06, 2009 4:15 pm

أ) التعريف بمكافحة التدخين
عند ذكر عبارة مكافحة التدخين سوف تسمع عبارات وجملا كثيرة مختلفة ومتباينة، منها الغريب على اللغة، ومنها الغريب في المعنى، ومنها أيضاً المنطقي والصريح.
( مكافحة التدخين تعني اتخاذ كل الإجراءات التي تساعد على الحد من انتشار ظاهرة تعاطي التبغ، وحماية المجتمع من أضراره، بما في ذلك تقديم المساعدة لمن يريد التخلص منه ).
الشق الوقائي:
الشق العلاجي:
ب ) مسؤولية مكافحة التدخين
ترى من هو المسؤول عن تفشـي ظاهرة تعاطـى التبغ؟ (..شركات الدخان هي السبب.. الدولة هي السبب.. الإعلام هو السبب.. الصحة هي السبب.. و… و… و… هو السبب..) .
لولا الاستمرار في التدخين وإدمانه، لانتهت هذه الشركات وانتهى معها التدخين.
إننا جميعا مسؤولون ومحاسبون على ذلك أمام الله.
ملامح المسؤولية في مكافحة التدخين:
· لا أعتقد أن أحدا يعفي المدخنين من المسؤولية، ولكن هل يعقل أن يعفى غير المدخنين منها؟
وإذا أمعنا النظر إلى كافة أفراد المجتمع نجدهم جميعا مسؤولين، ولن يعفوا من المسؤولية، فالمثقف مسؤول،وغير المثقف مسؤول، والمتعلم مسؤول، وغير المتعلم مسؤول، والرجل مسؤول والمرأة مسؤولة، والقائد مسؤول، والمقود مسؤول، وصدق رسول الله صلى الله عليه وسلم في حديثه الشريف:
» كلكم راع وكلكم مسؤول عن رعيته «.
ج ) إعداد فريق مكافحة التدخين
الجميع ملزمون بالحصول على قدر من المعلومات تكفيهم لأداء دور فعال في هذا المجال.
( أهم شروط الانضمام إلى هذا الفريق أن يكون الموظف من غير المدخنين، وأن يكون من المتحدثين باللغة العربية، ويفضل من يجيد بعض اللغات الأخرى حتى يمكنه علاج غير العرب )
وهذا الفريق يحتاج أولا إلى إعداد نفسي وعملي، ثم إلى توفير الإمكانيات التي تساعده على تنفيذ أهدافه وعلى أعضاء الفريق أن يكونوا ملمين بحد أدنى من المعلومات عن مكافحة التدخين مثل:-
(1) الإلمام بتاريخ التدخين وأنواعه وتطور صناعته.
(2) التعرف على أضرار التدخين ( الصحية - والبيئية - والاقتصادية )وما لذلك من أهميه في إقناع المدخن بضرورة التخلص من التدخين حماية لنفسه وأهله وصيانة لماله وحرصا على سلامة مجتمعه.
(3) بيان الحكم الشرعي للتدخين، وإثبات أنه حرام، مما يلزم المدخن بالإقلاع عنه، فقد يساعد الاعتقاد الخاطئ بأنه مكروه فقط على البدء في التدخين وعلى الاستمرار فيه.
(4) عرض وشرح طرق التخلص من التدخين، ومدى تأثير كل طريقة، ونسبة نجاحها،وتوضيح أمثلة من برامج المجتمعات الناجحة، حتى يختار كل مجتمع ما يناسبه من هذه الطرق والبرامج لتطبيقها.
(5) تدريب عملي في عيادات مكافحة التدخين ويشمل:
v التدريب على استخدام جهاز ذبذبات الملامس الفضي، ودوره في المساعدة على الإقلاع.
v شرح كيفية استخدام جهاز قياس كفاءة الرئة، وأهميته لتحديد كفاءه رئتي المدخن، ومدى تحسنهما بعد الإقلاع.
v التدريب على تسجيل المراجعين ومتابعتهم أثناء فترة العلاج وبعدها، وكيفية عمل الملفات لهم، وعمل الإحصائيات الشهرية والسنوية، مما يسهل عمل الأبحاث والدراسات لمعرفة مدى استجابة واستفادة المدخنين، وضمان التطوير المستمر للعمل.
v توضيح دور المدخن والمطلوب منه أثناء فترة العلاج وبعدها.
v توضيح وشرح العلامات الانسحابيه التي تحدث في أيام الإقلاع الأول.
v شرح مشكله عودة المدخن للتدخين بعد الإقلاع وكيفية تجنب ذلك.
v وسائل الإيضاح، والمجسمات، وأهمية توفرها بالعيادات.
v التدريب على كيفية إلقاء المحاضرات وعقد الندوات.
v أهمية توفر (أوتوجراف) المقلعين بالعيادة.
v تشجيع العاملين في هذا المجال على الابتكار، وتطوير وتجديد العمل في عيادات مكافحة التدخين.


الجزء الثاني

أ ) تاريخ التدخين وأنواعه وتطور صناعته

أحبها ملايين البشر في جميع أنحاء العالم، وهي لم تحب أحدا قط.
ومن حق كل محب لهذه البضاعة أن يعرف شيئا عن أصلها وتاريخها، وكيف تطورت صناعتها.
تاريخ اكتشاف التدخين:
تذكر أكثر المراجع أن تاريخ التدخين يمكن إيجازه كما يلي:
q لقد عرف التدخين منذ ما يقارب 500 عام فقط، عندما اكتشف (كريستوفر كولومبوس) القارة الأمريكية في عام 1492م، وكان معروفا قبلها في المكسيك منذ 2500 عاما تقريبا.
q وكان يستعمل في بادئ الأمر في علاج الصداع وبعض الأمراض الجلدية، ولكن ثبت علميا بعد ذلك خطأ هذا الاعتقاد، وتأكد أن التدخين هو أخطر وباء عالمي.
طرق التدخين المختلفة:
ليعلم الجميع أن نبات التبغ بما يحتويه من مادة النيكوتين وكثير من المواد السامة، هو العنصر الأساسي في تصنيع كل هذه الأشكال.
صناعة السجائر:

ب ) أضرار التدخين على صحة الإنسان
v أضرار التبغ الصحية تراكمية، فبين البدء بالتدخين والوفاة التي يسببها تمر ثلاثون إلى أربعين سنة.
(إن التوقف عن التدخين سيؤدي إلى تحسين الصحة بما لا تستطيعه جميع الوسائل الطبية مجتمعة).
التركيب الكيميائي للتبغ
نبات التبغ هو المادة الأساسية الموجودة في كل أنواع الدخان (سيجارة– شيشة- شمه-00)
ويعتبر التدخين ضارا على أجزاء جسم الإنسان بسبب احتوائه على العديد من المواد الخطرة منها:-
1) النيكوتين.
2) القطران.
3) غاز أول أكسيد الكربون.
4) مادة البولونيوم: وهي مادة ذات نشاط إشعاعي، تسبب السرطان عند تعرض الأنسجة لها فترة طويلة على مدار السنين.
5) مواد أخرى سامة مثل: سيانيد الهيدروجين – الأمونيا 0000 الخ
أضرار التدخين على أجهزة جسم الإنسان المختلفة
المعروف أن تدخين التبغ يعتبر أكثر المواد المسببة للإدمان الضار انتشارا في العالم، فتصل نسبة إدمانه إلى 85% ممن دخنوا سيجارة أو أكثر، بينما يدمن الخمور نسبة 10% فقط ممن يشربونها، وبذلك تتماثل نسبة إدمان التبغ مع الهيروين والمورفين وهما أشد المواد المسببة للإدمان وأضرها للصحة
( 1 ) أضرار التدخين على الفم والأسنان:
( 2 ) أضرار التدخين على الجهاز التنفسي:
( 3 ) أضرار التدخين على القلب والجهاز الدوري :
( 4 ) أضرار التدخين على الجهاز الهضمي :
( 5 ) أضرار التدخين على العين والجهاز البصري :
( 6 ) أضرار التدخين على الجهاز العصبي:
( 7) أضرار التدخين على الكبد:
( 8 ) أضرار التدخين على الغدد الصماء:
( 9 ) أضرار التدخين على المرأة والجنين :
( 10 ) أضرار التدخين على الجهاز البولي :
( 11 ) أضرار التدخين على الإنجاب:
( 12 ) التدخين وأثره على العظام:
( 13 ) التدخين والوراثة:
( 14 ) الأطفال والتدخين:
( 15 ) التدخين والرياضيين:
( 16 ) التدخين والعقاقير الطبية:

الجزء الثالث

أ) تلوث البيئة بدخان التبغ
يجب أن يعطى موضوع حماية الصحة والبيئة والموارد الطبيعية في العالم أولوية عالمية، فالتدخين يسبب العديد من الأمراض وتلوثا للهواء، وتساهم مخلفاته من علب السجائر الفارغة وأعقاب السجائر والكبريت في إفساد للبيئة.
دخان التبغ يلوث البيئة:
ينبعث من السيجارة أثناء احتراقها نوعان من الدخان:
أولهما: الدخان المباشر.
هو الدخان المستنشق مباشرة والمنطلق من السيجارة مع الشفط
وثانيهما : الدخان غير المباشر.
هو الدخان المستنشق بشكل غير مباشر، منبعثاً من السيجارة في فترة عدم الشفط.

المشاكل الصحية الناتجة عن التعرض لدخان التبغ في البيئة
الآثار الصحية للأخطار المهنية مع التدخين
يعتبر التبغ سبباً مباشرا في حدوث الكثير من حالات السرطان والأمراض الرئوية الانسدادية المزمنة والأمراض القلبية الوعائية، وتعتبر الأخطار المهنية على الصحة كذلك سبباً للوفاة بأمراض مماثلة ولذا فمن الضروري أن ننظر إلى الأخطار في أماكن العمــل.
ب ) التدخين اللاإرادي( السلبي) وآثاره
أولاً : الآثار الحادة.
1) تهيج الأغشية المخاطية في العين والأنف والحنجرة
2) الانزعاج وهو يقترن بالإحساس بالروائح الكريهة
3) آثار ضارة حادة في وظيفة القلب والدورة الدموية
ثانياً : الآثار طويلة المدى:
1) قصور في الوظيفة التنفسية.
2) زيادة نسبة الإصابة بسرطان الرئة والأمراض القلبية والوعائية.
3) متوسط عمر النساء غير المدخنات المتزوجات من مدخنين يقل أربع سنوات عن متوسط العمر المتوقع في النساء غير المدخنات والمتزوجات من غير مدخنين.
ويمكن تلخيص المشاكل الصحية نتيجة التعرض لدخان التبغ في البيئة كما يلي :
· أمراض الجهاز التنفسي، والأمراض التنفسية الحادة في الأطفال، والسعال والبلغم، وإفرازات مزمنة من الأذن الوسطى، وقصور في وظائف الرئة عند الأطفال والكبار، وزيادة التحسس الرئوي "الربو".
· الإصابة بسرطان الرئة.
· زيادة نسبة الأمراض القلبية والوعائية.
· نقص وزن مواليد المرأة المدخنة، وبطء في نمو رئة المواليد، ونقص في معدل ازدياد طول الأطفال.
· حدوث تهيج في العين والأنف والحنجرة.
· يتأثر بشدة غير المدخنين المصابين بأمراض الربو والجيوب الأنفية والأمراض القلبية والوعائية ونزلات البرد والحساسية عند تعرضهم لدخان تبغ الآخرين.

ج ) أهمية منع التدخين في الأماكن العامة
· التركيز على التثقيف الصحي والدعاية
· توضيح وشرح الأمر لكل من المواطن وصانعي القرار،
· ويعتبر دعم أجهزة الإعلام أمراً ضرورياً
· كما يُفضَل تعبئة الهيئات الحكومية والجمعيات الأهلية والمواطنين إعلامياً .
فوائد منع التـدخين في الأماكن العامة
1) حماية الكبار والصغار من أخطار استنشاقهم لدخان تبغ الآخرين.
2) سوف يُحدث هذا المنع ضغطاً خفياً على المدخنين يحثهم على الإقلاع.
3) يساعد في توفير جو مناسب وبيئة صحية تقل فيها الخطورة
4) يشجع على توسيع دائرة سياسة مكافحة التدخين.
5) يؤكد وجهة النظر في أن المجتمع الذي لا يدخن هو المجتمع الطبيعي.
موقف دول العالم من منع التدخين في الأماكن العامة

الجزء الرابع
أ ) مشاكل التدخين الاقتصادية
» ما تتكلفه الأمة من جراء التبغ أكبر كثيراً مما نتصور«
هل يمكن تقدير تكاليف أضرار التبغ ؟
ا ) تكاليف يمكن تقديرها:
وتشمل تكاليف تقديم خدمات الرعاية الصحية التي ما كان لها ضرورة لولا التدخين.
ب ) تكاليف صعبة التقدير:
وهي حجم الرعاية التي يحتاجها شخص يمرض من جراء استخدام التبغ.
ج ) تكاليف لا يمكن تقديرها:
· وهى تشمل تدني القيمة الجوهرية لحياة المدخن،
· والمعاناة التي تعصف عملياً بحياة أولئك الذين يفقدون شخصاً حبيباً إليهم بسبب التدخين
· يفقد المدخن في المعدل 8 سنوات (بالنسبة للذكور)، و6 – 7 سنوات (بالنسبة للإناث )،
أهمية فرض ضرائب على صناعة وتجارة التبغ:

ب ) ا لحكم ا لشرعي للتدخين
يلاحظ أن بيان حكم تحريم تعاطي التبغ يساعد عموم الناس على الإقلاع عنه من جهة، ويمنع الآخرين من الإقدام على استخدامه من جهة أخرى.
q ولم يكن ضرر التبغ على صحة الإنسان معروفاً منذ اكتشافه، حتى اعتبرته منظمة الصحة العالمية (وبـاء الـقرن)، حيث يقتل سنوياً أربعة ملايين شخص في العالم.
قال الله تعالى:
( ادْعُ إِلِى سَبِيلِ رَبِّكَ بِالْحِكْمَةِ وَالْمَوْعِظَةِ الْحَسَنَةِ وَجَادِلْهُم بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ إِنَّ رَبَّكَ هُوَ أَعْلَمُ بِمَن ضَلَّ عَن سَبِيلِهِ وَهُوَ أَعْلَمُ بِالْمُهْتَدِينَ) [سورة النحل:الآية 125]
موقف جمهور العلماء من التدخين
يرى العلماء تحريم تعاطى التبغ من أربعة جوانب هي:-
أولا: التدخين مضر بالصحة وكل ما كان كذلك يحرم اتفاقا:
قال تعالى :
(الَّذِينَ يَتَّبِعُونَ الرَّسُولَ النَّبِيَّ الأُمِّيَّ الَّذِي يَجِدُونَهُ مَكْتُوبًا عِندَهُمْ فِي التَّوْرَاةِ وَالإِنْجِيلِ يَأْمُرُهُم بِالْمَعْرُوفِ وَيَنْهَاهُمْ عَنِ الْمُنكَرِ وَيُحِلُّ لَهُمُ الطَّيِّبَاتِ وَيُحَرِّمُ عَلَيْهِمُ الْخَبَآئِثَ وَيَضَعُ عَنْهُمْ إِصْرَهُمْ وَالأَغْلاَلَ الَّتِي كَانَتْ عَلَيْهِمْ فَالَّذِينَ آمَنُواْ بِهِ وَعَزَّرُوهُ وَنَصَرُوهُ وَاتَّبَعُواْ النُّورَ الَّذِيَ أُنزِلَ مَعَهُ أُوْلَـئِكَ هُمُ الْمُفْلِحُونَ) [سورة الأعراف:الآية 157]
ثانيا: التبغ من المواد التي تسبب الفتور في الجسم:
( وقد نهى رسول الله e عن كل مسكر ومفتر )
في حديث أم المؤمنين أم سلمة و الذي رواه الإمام أحمد.
ثالثا : التدخين يؤذي الغير سواء بالتدخين كرهاً (اللاإرادي)، أو برائحته غير الطيبة:
وفي الحديث النبوي الشريف عن أبي هريرةt عن رسول الله e قال:
« من كان يؤمن بالله واليوم الآخر فلا يؤذِ جاره، … الحديث » رواه البخاري.
رابعا: الاتفاق على أن التدخين ضرب من ضروب الإسراف والتبذير:
قال تعالى:
( وَآتِ ذَا الْقُرْبَى حَقَّهُ وَالْمِسْكِينَ وَابْنَ السَّبِيلِ وَلاَ تُبَذِّرْ تَبْذِيرًا(26) إِنَّ الْمُبَذِّرِينَ كَانُواْ إِخْوَانَ الشَّيَاطِينِ وَكَانَ الشَّيْطَانُ لِرَبِّهِ كَفُورًا(27) (سورة الإسراء:الآيتان )26-27
كما يعتمد العلماء على بعض الأحاديث النبوية الشريفة مثل:
عن أبي هريرة t عن النبي e قال: « من تحسي سماً فقتل نفسه فسمه في يده يتحساه في نار جهنم خالداً مخلداً فيها أبدا ». رواه الشيخان.
والنيكوتين سم خطير حيث يكفي حقن (1) مليجرام منه في وريد الإنسان لقتله.
التوبة من التدخين
نشاط ديني مسيحي في محاربة التدخين

الجزء الخامس
طرق التخلص من التدخين
(خلى عندك إرادة قوية وعزيمة رجال.. وابدأ بالإقلاع عن التدخين فهو سهل.. وسوف تنجح بإذن الله .. )
أشهر طرق التخلص من التدخين:
تتعدد وتختلف وسائل وطرق التخلص من التدخين للأسباب التالية:
1) التباين والاختلاف بين المدخنين في الصفات والمزاج والظروف الاجتماعية والثقافية و….
2) قناعة المدخن ومدى رغبته في الإقلاع.
3) مدى تأثره بأضرار التدخين صحياً وشرعياً ومادياً واجتماعيا.
4) مدى تعلقه بالتدخين وإدمانه له.
5) التطورات الطبية الحديثة في العلاج ( نفسي، كيميائي، غذائي، فيزيائي ..)
طرق التخلص من التدخين:
1 - التوعية. 7 - العلاج بالضغط اليدوي.
2 - عيادات مكافحة التدخين. 8 - الاستشارات الطبية.
3 - العقاقير. 9 - الوقاية من عوامل الخطورة.
4 - علكة ( لبان ) النيكوتين. 10 - العلاج السلوكي.
5 - التنويم المغناطيسي ( الإيحائي ). 11 - الإعلام.
6 - الوخز بالإبر الصينية.
1 ) التوعية
من أشهر وسائل التوعية ما يلي:
أ) الكتب والكتيبات والمطبوعات والنشرات :
ب) الطعام المساعد خلال فترة التخلص من التدخين :
ج) استخدام الكاسيت والفيديو والكمبيوتر:
د) الإقلاع بالمراسلات البريدية والبريد الإلكتروني :
هـ) مساعدات الإقلاع عن التدخين :
ا ) استخدام الفلتر 2) أقراص بانترون 3 ) بخاخ يشبه السيجارة 4) سجائر بدون دخان 5 ) سجائر الارجنتينيان 6 ) لاصقات النيكوتين 7) مضمضة نترات الفضة
Cool سجائر بها شريط كاسيت يعطي توعية عند إشعالها. 9) سجائر تظهر فيها ترسبات القطران .
10) سجائر لها فلتر إضافي خاص . 11) ماسك سجائر يعطي صدمة كهربائية عند إشعالها .
وجدير بالذكر أن الدراسات العلمية التي أجريت على جميع طرق التخلص من التبغ، قد أثبتت أن نسبة من (43% إلى 45% منها ) إما غير مؤثر، أو غير مأمون صحيا.
2 ) عيادات مكافحة التدخين
هي عيادات تقدم الخدمة الوقائية والعلاجية لجميع أ فراد المجتمع بتوعيتهم من أضرار التبغ، ومساعدة مستخدميه على التخلص منه.
نشاط عيادات مكافحة التدخين :
أ‌- نشاط داخل العيادات ب - نشاط خارج العيادات
برنامج خمسة أيام للإقـــلاع عــن التــــــدخين
هذا البرنامج هو أحد أشهر برامج مكافحة التدخين العالمية، التي لاقت إقبالاً كبيرا، حيث التحق به ما يقارب 14 مليون مدخن من 150 دولة في العالم خلال الفترة من عام 1960م إلى 1985م.
عيادات العلاج الجماعي
· وهى نوع من عيادات مكافحة التدخين التي تهتم بتقديم العلاج للمجموعات البشرية (عسكرية – رياضية – شبابية -عمالية .. ).
3 ) استخدام العقاقير
ذكر تقرير الكلية الملكية للأطباء الصادر في فبراير 2000م بعضا من العقاقير المضادة للنيكوتين منها:-
1) ميكامايلامين: وهو عقار قديم يستخدم لعلاج ضغط الدم المرتفع ،
2) كلوريســندمين: مضاد لمفعول النيكوتين بطريقة حبس الموصلات العصبية العقدية.
3) بوبروبيو ن : ويعرف باسم (زايبان) وهو مضاد للكآبة.
كما استخدمت بعض العقاقير قبل ذلك مثل:
1) سلفات اللوبيلين: وهى تفيد في تقليل الرغبة للتدخين،
2) ميبروبامات: وتفيد في تقليل حدة القلق خلال فترة الإقلاع.
3) العلاج المموه ( placebo ): وهى أقراص تشبه بعض العقاقير ولكنها خالية من النيكوتين
4) عقار الكلونيدين: كان هذا العقار يستخدم كعلاج لمرض ارتفاع ضغط الدم.
4) التنويم المغناطيسي ( العلاج الإيحائي )
5 ) الوخز بالإبر الصينية
يعتمد الطب الصيني القديم على نظرية ضبط الطاقة الحيوية في جسم الإنسان، و تسير هذه الطاقة في مسارات، عددها 12 مسارا في كل جانب من جانبي جسم الإنسان، بالإضافة إلى مسارين آخرين، أحدهما أمامي وسطي، والآخر خلفي وسطي، و توجد نقاط للوخز على هذه المسارات يصل عددها إلى 365 نقطة موزعة على كل جانب.
6 ) العلاج بالضغط اليدوي (ACUPRESSURE )
العلاج بالضغط (اليدوي) يشبه العلاج بالوخز بالإبر، فبينما الوخز يؤثر بواسطة الإبر، نجد أن الضغط اليدوي يؤثر بواسطة الضغط باليد.
7 ) الاستشارات الطبية
لكل من طبيب الرعاية الصحية الأولية، وطبيب الأسرة والمجتمع، دورا هاما في هذا النصح والإرشاد.
8 ) الوقاية من عوامل الخطورة
يمثل التدخين مع ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم عامل خطورة، يزيد من احتمال تكوين خثره دموية في أماكن مختلفة من جسم الإنسان.
9 ) العلاج السلوكي
المقصود بالعلاج السلوكي هو إحداث تغيير في سلوك المدخن، بحيث يؤدي هذا التغيير إلى الإقلاع عن التدخين، ولهذا العلاج طرق عديدة نذكر منها:-
أولاً: العلاج المنفر:
ثانياً : وسائل المتابعة الشخصية:
10 ) الإعـــــــــلام
( متى يبلغ البنيان يوما تمامه إن كنت تبنيه وغيرك يهدم )
و بمراجعة سبل مكافحة التبغ السابقة يمكن الوصول إلى نتائج واعتبارات هامة منها:
· ضرورة إخلاص نية الإقلاع لوجه الله تعالى.
· التوعية بكافة أشكالها هي أساس كل الطرق.
· الإعلام هو صوت التوعية المدوي لنشرها.
· اختيار الوسائل المساعدة المناسبة لكل شخص ولكل مجتمع، وتجنب الضار منها.
· يمكن الجمع بين أكثر من طريقة للمساعدة.
· مشاركة المجتمع والأجهزة ذات العلاقة أساسية.
· ضرورة إشراك العنصر النسائي بفعالية.
الجزء السادس
أ ) دور المجتمعات في مكافحة التدخين
(ولم أر مثل دائرة المنى توسعها الآمال والعمر ضيق)
ألا يفكر البعض منا بالعيش في مجتمع خال من التدخين؟
ولكن لماذا لا تكون هناك فعلا مدينة خالية من التدخين؟
ما هي الأسباب المقنعة للأفراد حتى يمتنعوا عن التدخين؟
[ أي مشروع أو برنامج يتم التخطيط له بدقة ... وتتوفر له الإمكانيات اللازمة.. ويقوم على تنفيذه أناس مخلصون .. سوف يُكتَب له النجاح بإذن الله تعالى]
إرادة المجتمعات ومكافحة التدخين :
( إذا اتفقت إرادة مجموعة من الأفراد في مكان ما .. على مكافحة التدخين .. فكيف تكون البداية ؟ .. وما هي عوامل النجاح .. ؟ وكيف نحافظ على استمراره .. ؟)
مدى تقبل الناس لقرارات حظر التدخين
(بيتهيألي كده…إن فيه ناس كثير هتزعل من قرارات منع التدخين … والله أعلم ؟)
لماذا لا يؤيد الجميع مكافحة التدخين:
(.. إذا كان ضرر التدخين واضحا للجميع .. باعتبار كافة المنظمات الصحية العالمية.. فلماذا نجد البعض ولو أنهم قليلون جدا ..يؤيدون التدخين..؟)
( وهل نحن أول من فكر في جعل مدينته خالية من التدخين ؟ وكيف يمكننا الاستفادة من تجارب الآخرين ؟ وكم من الوقت يكفي لذلك ؟ )
ب ) أهمية الإعلام في مكافحة التدخين
( متى يبلغ البنيان يوما تمامه إن كنت تبنيه وغيرك يهدم )
كيف يمكن الاستفادة من دور الإعلام في دعم برامج مكافحة التبغ ؟
× توصيل المعلومات الصحيحة عن أضرار التدخين
× تفعيل مشاركة الناس، باعتبار مكافحة التبغ مشكلة عامة
× توضيح الدور الإيجابي لعيادات مكافحة التدخين، وإظهار دورها في التوعية
× إظهار أن الهدف من برامج مكافحة التبغ في المجتمع هو حماية أنفسنا … وأبنائنا وأهلنا وبيئتنا واقتصادنا من أضرار ه، وأننا بالتخلص منه نرضى الله عز وجل.
× شرح سبل تحقيق هذه الأهداف بالتركيز على توعية الشباب، والنساء والفتيات، والفئات العمالية, وكل الفئات المستهدفة في المجتمع، مع ملاحظة أن الفئات المستهدفة قد تختلف من مجتمع إلى آخر، لذلك يلزمها برامج إعلامية هادفة ومتغيرة من آن لآخر.

كيف استفادت بعض المجتمعات من الإعلام في تنفيذ برامجها؟
1) في مدينة نيويورك الأمريكية
2) في فيلادلفيا أعلنت محطة الراديو فيها أنها خالية من التدخين، خلال شهر إبريل عام 1976م.
3) في مدينة ملبو رن باستراليا، تبنى التلفزيون فيها برنامج خمسة أيام للإقلاع عن التدخين.
4) أما في سان دييجو بأمريكا، فقد اُختيرت منطقة تضم 15000 مواطن لتطبيق برنامج لمكافحة التدخين.
وفى استراليا تمكنت ولاية فيكتو ريا من جعل التبغ يدفع من أجل الصحة،
5) وفي المدينة المنورة تلك المدينة التي شهدت بزوغ فجر أول دولة إسلامية في التاريخ، وفيها المسجد النبوي الشريف، ويفد إليها الملايين من المسلمين في كل عام، نجد فيها برنامجا لمكافحة التدخين، حقق الكثير من النجاح في مكافحة التبغ بفضل تضافر جهود الأجهزة المعنية مع الجمعيات الخيرية والجمعيات العلمية مع تعاون إيجابي من المواطنين للوصول إلى مدينة نموذجية خالية من التدخين، وهى أول مدينة عربية تسير خطوات منظمة وجادة في مكافحة التبغ.

الجزء السابع
أ ) عناصر النجاح في مكافحة التدخين
(كما تراها منظمة الصحة العالمية)
برنامج من عشر نقاط لتحقيق النجاح في مكافحة التدخين.
1) حماية الأطفال من أن يصبحوا مدمنين.
2) وضع سياسة تسعيرية تشجع على عدم استخدام التبغ، مثل فرض ضرائب على التبغ تزيد بمعدل يفوق زيادة الدخول والأسعار.
3) استخدام شطرا من حصيلة الضرائب المفروضة على التبغ لتمويل برامج مكافحة التدخين وتعزيز الصحة.
4) برامج لتعزيز الصحة والتثقيف الصحي والإقلاع عن التدخين، وفي هذا يجب أن يعطى العاملون الصحيون والمؤسسات الصحية، مثالاً يحتذي به في الإقلاع عن التدخين، ومنعه في المؤسسات الصحية
5) حماية المواطنين من التعرض بالإكراه لدخان التبغ البيئي.
6) حظر كل الحوافز الاقتصادية والاجتماعية والسلوكية التي تشجع على التدخين أو تساعد في لاستمرار فيه.
7) حظر كل إعلانات التبغ المباشرة وغير المباشرة وكل أساليب ترويجه، مع حظر الدعاية التجارية من قبل شركات التبغ.
Cool فرض قيود على منتجات التبغ، بما في ذلك وضع إعلانات صحية تحذيرية بارزة على منتجات التبغ وأي إعلانات يسمع بها، وفرض حدود قصوى للمكونات السامة الداخلة في منتجات التبغ ودخان التبغ، مع الإلزام بالتبليغ عنها.
9) تشجيع البدائل الاقتصادية لزراعة التبغ وصناعته.
10) معالجة فعالة لقضايا التبغ مع رصدها وتقييمها بشكل جيد.

ب ) القائمين على مكافحة التدخين
ليس بالتمني، والنوايا الحسنة، والفطرة السليمة، فـقط تتحقـق الأهـداف الكبيرة في مكافحة التدخين، ولكن يلزم أيضا التخطيط السليم، وحسن التنفيذ والمتابعة، لتحقيق هذه الأهداف.
ونأمل أن يتحلى القائمون على مكافحة التدخين ببعض الصفات منها:
أولا: القدوة الحسنة:
فلن يجد الطبيب الذي يحذر مريضه من التدخين، وهو ممسك بلفافة التبغ المشتعلة، أي صدى لنصيحته.
وعلينا أن ندرك بأن:
(على المسؤولين عن نشاط مكافحة التدخين أن يدركوا بأن مجاهرة بعضهم بالتدخين سوف يفقد هذا النشاط حماسه وأهميته).
ولـكن قد تختلف الآراء في تقيـيم دور المسؤولين من المدخنين غيـر المجاهرين به، في تحقيق بعض النجاح في مجالات (التخطيط و المتابعة).
ثانيا: الخبرة في مجال مكافحة التدخين
( فاقد الشيء لا يعطيه )
كيف يمكن أن نخطط، ونرسم سـياسة وإسـتراتيجية عمل لا نعرف عنه إلا القليـل؟
وإذا لم نعـترف بذلك ونستدركه فسوف نفقد الكثير من الوقت والجهد والمال، فعلينـا أن نستفيد من خبرات الآخرين
q أن أكثر الناس لا يعرفون الحجم الحقيقي لمشكلة التدخين
q أكثر المثقفـين يعلمـون بأن التدخين ضار بالرئتـين والقلـب فقط.
q القليل منا فقط يدرك مدى تأثـير التدخين السلبي على غير المـدخن.
q وكم منا يعلم بأن (ما تتكلفه الأمة من جراء التبغ أكبر كثيرا مما نتصور).
q وأن بعض الناس يصرون على اعتبار التدخين مكروها شرعا، وأنه ليس بالحرام.
q يوجد قصور شديد في مـعرفة برامج مكافحة التدخين والطرق المتعددة لمساعدة المدخنين.
q أننا نفتـقر إلى وجود البرامج الجادة و الهادفة للـحد من ارتفاع معدل استهلاك التبغ.

الجزء الثامن
أ ) نظام العمل في العيادة
أهمية وجود عيادة لمكافحة التدخين
(هل من الضروري أن تعالج عيادة مكافحة التدخين المدخنين بالإبر الصينية؟ ربما كان ذلك صعباً أو مستحيلاً في أغلب الأحيان، وكيف السبيل إذن لفتح العيادات وانتشارها لمساعدة المدخنين).
المراحل التي يمر بها المدخن في طريق تخلصه من التدخين
أولا: مرحلة ما قبل التفكير في الإقلاع :
ثانيا : مرحلة التفكير في الإقلاع :
ثالثا: مرحلة الاستعداد والعمل :
أسلوب العمل في عيادات مكافحة التدخين:
هل نجحت عيادات مكافحة التدخين في علاج المدخنين ؟
ب ) التدريب على الأجهزة المستخدمة في العيادات
1 ) جهاز ذبذبات الملامس الفضي :
موانع استخدام جهاز ذبذبات الملامس الفضي
جلسات العلاج
2 ) جهاز قياس كفاءة الرئة :
تسجيل ومتابعة المراجعين
أولا: ملف المراجع.
1 – استمارة الاستقبال :
2 – استمارة الفحص الطبي:
3 – استمارة المتابعة:
ثانيا: سجلات العيادة.
(1) سجل تفريغ( إحصاء ) المراجعين:
(2) سجل قيد المترددين اليومي :
(3) سجل متابعة المتخلفين عن العلاج :
(4) سجل قيد المقلعين عن التدخين:
(5) سجل قيد قياس كفاءة الرئة:

الجزء التاسع
أ ) مشكلة العودة للتدخين بعد الإقلاع عنه
( أ) الأصدقاء:
وقد يساعد في التغلب على مشكلة الأصدقاء ما يلي:
1 – اتخاذ شخصية مستقلة:
2 – عدم قبول هدية ( عزومة ) الدخان:
( هدية (عزومة) الدخان شيء غير لائق ولا يعتبر كرما ولا عطفا ولا إحسانا)
3 – اتخاذ بعض الاحتياطات:
( ب ] المشاكل:
(ج) عوامل اجتماعية ونفسية:
بعض الحقائق العلمية التي تجنب المقلع العودة للتدخين مرة أخرى :
أولهما: البدء في التدخين بعد الإقلاع لأي سبب مهما كان.
وثانيهما: الاستمرار في التدخين.
وعلينا أن نعلم بأن (كل ابن آدم خطاء وخير الخطائين التوابون)

ب ) التثقيف الصحي داخل وخارج العيادة
وسائل الإيضاح :
أ ) الملصقات:
ب ) النشرات والكتيبات:
جـ) مكتبة العيادة:
د ) شرائط الكاسيت والفيديو والكمبيوتر:
هـ ) عرض بعض أجزاء لجسم الإنسان المصاب بسبب التدخين:
المحاضرات والندوات :
أهمية المحاضرات والندوات:
برامج الندوات:
أنواع الندوات:
ا ) ندوات داخل العيادة.
ب) ندوات خارج العيادة.
أساليب عرض الندوات:
والنصح إن تسديه تجني خيره وتجده في يوم الحساب مدونا
وسائل الإيضاح المستخدمة في الندوات:

الجزء العاشر
ب ) دور المدخن والمطلوب منه
( 1 ) إخلاص نية الإقلاع لله تعالى:
( 2 ) الإرادة :
( 3 ) التخلص من الدخان بكل أنواعه :
( 4 ) تغيير العادات المرتبطة بالتدخين:
مراحل تغيير العادة السيئة إلى عادة حسنة
المرحلة الأولى الترك ( التخلية )
ويندرج تحتها مراحل جزئية منها:
ا ) كراهية العادة السيئة .
ب ) الندم على فعلها.
ج) هجر المعصية.
د) التوبة الصادقة.
المرحلة الثانية وهى مرحلة التحلية
(5) جلسة صادقة مع النفس.
(والنفس كالطفل إن تهمله شب على حب الرضاع وإن تفطمه ينفطم)
( 6 ) إتباع أسلوب غذائي:
( 7) الحذر من السمنة :
( 8 ) عقد نية عدم العودة للتدخين مرة أخرى:
العلامات الانسحابية
«كل شيء يولد صغيرا ثم يكبر..إلا الموت.. فإنه يولد كبيرا ثم يصغر»
ب ) تقييم الدورة

_____________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://feelings-romantic.yoo7.com
بنوتة اموره
عضو مبدع
avatar

الجنس : انثى الابراج : الاسد عدد المساهمات : 385
تاريخ الميلاد : 01/08/1993
تاريخ التسجيل : 08/11/2009
العمر : 24
الموقع : في قلب من احب
العمل/الترفيه : طالبه اموره
المزاج : امووووره كتير

مُساهمةموضوع: رد: اضرار التدخين صحيا واجتماعيا وشرعيا   الثلاثاء ديسمبر 08, 2009 2:12 pm

مشكووور حمودي موضوع حلو كتير بس كمان بدك مين يسمع ويعرف انو التدخين بيعمل هيك لانه الجميع بيعرف بس ما بيطبقو شي من هادا الكلام مع انه لازم كرمال صحتهم وحياتهم
مشكور مره تانيه وتقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hEtLaR
الادارة
الادارة
avatar

الجنس : ذكر الابراج : الميزان عدد المساهمات : 558
تاريخ الميلاد : 16/10/1993
تاريخ التسجيل : 11/10/2009
العمر : 24
الموقع : PS
العمل/الترفيه : طافش بالنت
المزاج : متقلب جزئيا

مُساهمةموضوع: رد: اضرار التدخين صحيا واجتماعيا وشرعيا   الأربعاء ديسمبر 09, 2009 11:47 am

هلا بنوتة نورتي الموضوع بــ تعليقك الرائع والصحيح

تحياتي لكي

_____________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://feelings-romantic.yoo7.com
رشا
عضو مبدع
avatar

الجنس : انثى الابراج : الاسد عدد المساهمات : 326
تاريخ الميلاد : 20/08/1993
تاريخ التسجيل : 30/10/2009
العمر : 24
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : متقلب احيانا

مُساهمةموضوع: رد: اضرار التدخين صحيا واجتماعيا وشرعيا   الأربعاء ديسمبر 09, 2009 5:34 pm

موضوعك رائع و مفيد
تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hEtLaR
الادارة
الادارة
avatar

الجنس : ذكر الابراج : الميزان عدد المساهمات : 558
تاريخ الميلاد : 16/10/1993
تاريخ التسجيل : 11/10/2009
العمر : 24
الموقع : PS
العمل/الترفيه : طافش بالنت
المزاج : متقلب جزئيا

مُساهمةموضوع: رد: اضرار التدخين صحيا واجتماعيا وشرعيا   الأربعاء ديسمبر 09, 2009 6:28 pm

هلا رشا شرفتي

_____________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://feelings-romantic.yoo7.com
رشا
عضو مبدع
avatar

الجنس : انثى الابراج : الاسد عدد المساهمات : 326
تاريخ الميلاد : 20/08/1993
تاريخ التسجيل : 30/10/2009
العمر : 24
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : متقلب احيانا

مُساهمةموضوع: رد: اضرار التدخين صحيا واجتماعيا وشرعيا   الأربعاء ديسمبر 09, 2009 8:25 pm

شكرا حمودي
*_^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بنوتة اموره
عضو مبدع
avatar

الجنس : انثى الابراج : الاسد عدد المساهمات : 385
تاريخ الميلاد : 01/08/1993
تاريخ التسجيل : 08/11/2009
العمر : 24
الموقع : في قلب من احب
العمل/الترفيه : طالبه اموره
المزاج : امووووره كتير

مُساهمةموضوع: رد: اضرار التدخين صحيا واجتماعيا وشرعيا   الثلاثاء ديسمبر 15, 2009 6:29 pm

ولو حمودي النور نورك
يسلمو كتير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hEtLaR
الادارة
الادارة
avatar

الجنس : ذكر الابراج : الميزان عدد المساهمات : 558
تاريخ الميلاد : 16/10/1993
تاريخ التسجيل : 11/10/2009
العمر : 24
الموقع : PS
العمل/الترفيه : طافش بالنت
المزاج : متقلب جزئيا

مُساهمةموضوع: رد: اضرار التدخين صحيا واجتماعيا وشرعيا   الثلاثاء ديسمبر 15, 2009 8:07 pm

العفووو Smile

_____________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://feelings-romantic.yoo7.com
 
اضرار التدخين صحيا واجتماعيا وشرعيا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ˆ~¤®§][©][ ملتقى الواحة التربوي ][©][§®¤~ˆ :: ملتقى الواحة الصحي-
انتقل الى: